Det går upp och ner med smärtan i ryggen.
Igår kändes det riktigt bra och nu idag så känns det skit.
P övningskörde ner till Ica Maxi och jag höll på att spy av smärta när jag skulle ta mig ur bilen. När vi kom hem så tog jag en promenad i det fina vädret och det känns redan bättre i ryggen.
Så det får bli promenader varvat med strechning ett bra tag framöver. Naprapatbesök nästa onsdag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar